kristinaermakova1407's Journal, 20 Mar 18

✅Грудь - 8️⃣3️⃣ СМ
✅Под грудью - 7️⃣4️⃣,5️⃣ СМ
✅Талия - 6️⃣7️⃣ СМ
✅Пупок - 6️⃣8️⃣,5️⃣ СМ
✅Бёдра - 8️⃣4️⃣ СМ
✅Объём ноги - 4️⃣6️⃣ СМ
✅Над коленом - 3️⃣5️⃣,4️⃣ СМ
✅Объём икры - 3️⃣1️⃣ СМ
✅ Объём руки - 2️⃣3️⃣,5️⃣ СМ
✅Объём запястья - 1️⃣4️⃣, 5️⃣ СМ
✅Лодыжки - 2️⃣1️⃣ СМ

48.7 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1145 kcal

Fat: 48.31g | Prot: 57.71g | Carbs: 119.68g.   Breakfast: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный , Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный . Snacks/Other: Активиа Термостатная, Сырники, Сметана . more...