Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 79.49g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Троекурово Куриный Фарш, Хлеб Черный. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|