Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
259 kcal
|
Fat: 9.35g | Prot: 6.39g | Carbs: 38.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Куриный Бульон, Поджаренный Лаваш, Омлет или Яичница с Сыром, Фругурт Йогурт 1,5%, Фундук Фундук, Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Печенье Простое или на Кефире. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|