Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 106.13g | Carbs: 20.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяные Отруби, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|