Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 67.75g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Овсянка Запаренная. Lunch: Морской Окунь, Grow Food Гречка на Пару. Dinner: Горбуша на Пару, Морской Окунь. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морской Окунь, Grow Food Гречка на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|