Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 62.68g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Му-У Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Пиканта Вишневый Сироп. Lunch: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Овсяные Отруби, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Епифанова's Weight History
|