Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 54.44g | Carbs: 250.08g.
Breakfast: Чай, Приморский Кондитер Мармелад К Чаю, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Чай, Магнолия Ролл Цезарь с Курицей. Dinner: ARO Инжир Сушеный, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, КВЭН Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ратимир Рулет "Домашний". more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, гибкое тело - 1 hour, Body Pump - 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Dokshina's Weight History
|