Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 50.19g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Мандарины, Пшеничная Каша, Говяжья Сосиска. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Верес Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Верес Кукуруза Консервированная, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Roshen Черный Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzikanike's Weight History
|