Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 69.37g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Чай, Банан, Добряна Камамбер, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Чай с Сахаром, Kikkoman Соус Соевый, Курица с Овощами. Dinner: Чай, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Корица, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Добряна Камамбер, Банан, Корица, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Творог 5%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__sonya__'s Weight History
|