Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 90.08g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Брокколи. Dinner: Mixbar Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|