Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 105.97g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Сырник, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Danone Творожный Груша и Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Легкий Крабовый Салат без Заправки, Galbani Моцарелла Мини, Яйцо, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: Кинза, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кинза, Помидоры, Огурец, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Веселый Молочник Кефир 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Здравник Цикорий Сливочный, Ашан Финики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|