Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2227 kcal
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Fat: 46.36g | Prot: 135.40g | Carbs: 312.02g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Noci, Succo di Arancia. Lunch: Pam Panorama Maionese Leggera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Dinner: Crich Biscotti Integrali, Uva Sultanina, Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Cipolle, Mandorle, Sapore di Sole Farina di Miglio, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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