Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
62 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 101.86g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Груши, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Активия Йогурт Мультизерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Рукколы, Цукини, Семга Запеченная, Брокколи. Dinner: Соцветия Брокколи, Семга Запеченная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активия Йогурт Мультизерновой, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia dobrea's Weight History
|