Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 92.44g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Зеленый Чай, Nesquik Какао на Молоке, Сосиски Молочные, Хлеб, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Лечо, Борщ, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Всмятку, Куриная Печень. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Морковь, Капуста, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|