Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 102.55g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе (Растворимое). Lunch: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Dinner: Сельдь Соленая, Листья Салата, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кинза, Магнит Минтай на Пару, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoryakalash's Weight History
|