Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 110.73g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|