Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 46.45g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: NL International Energy Diet Smart Ваниль-Карамель. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Ашан Мандарин, Мандарин, Мандарины, Любятово Печенье Янтарь Классическое, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnce_krasnoe's Weight History
|