Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 116.38g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Dinner: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|