Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 57.16g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Карбонат, Магнит Сыр Белорусское Золото, Хлеб Черный, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Карбонат, Магнит Сыр Белорусское Золото, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Помело, Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Простые Сдобы, Черноголовка Крюшон. more...
|
|
1315 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луна_Миллер's Weight History
|