Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
128.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 142.08g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Макдоналдс Картошка Фри. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Твердый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|