Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
109.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 137.04g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Таврия Колбаса Московская, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Зеленое Яблоко, Меридиан Нерка Подкопченная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Таврия Колбаса Московская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|