Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
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77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2680 kcal
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Fat: 73.92g | Prot: 182.36g | Carbs: 308.85g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Dinner: Land Sottilette Light, Finocchio Crudo, Conad Mozzarella, Land Fiocchi di Latte, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Belbake Farina di Cocco, Prozis Oat Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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steady weight
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piero.ego's Weight History
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