Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 64.83g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Мёд, Корица, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (Растворимое), Корица, Бабушкина Крынка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, АВС Хрен со Свеклой, Яйцо-Пашот, Globus Кукуруза, Капуста, Овсяные Хлопья. Dinner: Арахис, Зеленый Лук, АВС Хрен со Свеклой, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кумкват Сушеный, Спартак Шоколад 90%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, АВС Хрен со Свеклой, Globus Кукуруза, Паштет из Куриной Печени, Бабушкина Крынка Творог 1%, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.mr's Weight History
|