Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 85.15g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Банан, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), Fish House Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, SPAR Салат из Свежей Капусты, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|