Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 103.60g | Carbs: 39.97g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%. Dinner: Арго Мясо Цыпленка Филе в Собственном Соку (Консервы). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|