Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 67.20g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Курага, Здравушка Молоко 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Овсяные Отруби, Лидкон Овсяные Хлопья. Dinner: Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Скумбрия Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Пекинская Капуста, President Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|