Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 81.65g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Блины Диетические. Lunch: Красное Яблоко, Мираторг Котлета из Индейки, Мясновъ Венигрет. Dinner: Мясновъ Венигрет, Паста с Морепродуктами, Миндаль. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Утро Родины Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|