Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 81.34g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Помидоры Черри, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Капуста, Лук, Белый Рис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Хороль Сметана 10%, Укроп, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Танчинец's Weight History
|