Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 79.36g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Батон, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Инской Хлеб Украинский Особый, Сливочное Масло. Lunch: Картошка Печеная, Виктория Крылья Гриль, Яблоко, Редька, Морковь, Свеклы. Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Вкус Желаний Негр в Пене. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Its_Irene's Weight History
|