Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 97.30g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Пиво, Волошкове Поле Масло Сливочное, Maccoffee 3 в 1, Чернослив, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Морские Кольца Кальмаров, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Нутрия, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп, Петрушка, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Капуста, Господарочка Фасоль Натуральная. Dinner: Flint Сухарики Ржаные, Семечки, Пиво, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Садочок Сок Мультифруктовый, Яблоки Джонаголд, Kinder Шоколад, Апельсин, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|