Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 68.07g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Суп Овощной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Курица Гриль, Овощи Гриль. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики, Ашан Миндаль Сушеный, Somersby Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|