|
69,45 кд
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 45.48g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кинто Горчица Ротисьер, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Ленд Манты с Мясом на Пару. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Киндер Молочный Ломтик, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Семеринка, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|