Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 134.43g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Русское Море Кета Слабосоленая, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Избенка Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Избенка Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, 365 Дней Кета Стейк, Barilla Макароны Отварные. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Ehrmann Йогурт Греческий, Избенка Сыр Маасдам, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Snacks/Other: 36 Копеек Кефир 3,2%, Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сырок Твороженный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|