Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 66.61g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Клубника, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Merci Конфеты, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Морковь, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|