Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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6426 kcal
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Fat: 227.67g | Prot: 201.82g | Carbs: 879.94g.
Breakfast: Fragole, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Pomodori, Pane Integrale al 100%, Findus Filetti di Merluzzo, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Cipolle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Petto di Tacchino Arrosto, Passata di Pomodoro Bio, Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ketchup, Sale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Grisbì Nocciola, Le Bon Frollini, Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Latte di Riso, Le Bon Cubetti di Wafer Ricoperti al Cacao, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. more...
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3043 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Working - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Leonardo termite's Weight History
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