Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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84.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 49.79g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Honig, Aldi Multivitaminsaft. Lunch: GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Gemüsebrühe. Dinner: Aldi Körniger Frischkäse, Clausthaler Classic Alkoholfrei, TiP Brie, Lyoner, Salami, Käse, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Other: Nestle Schokocrossies, Dr. Oetker Milchreis , Pommes Frites, Alkoholfreies Bier. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Erkenntnis: wenn man so gut wie garnichts isst nimmt man am schnellsten ab...
17 Mar 18 by member: werner34
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17 Mar 18 by member: LottiMcFly
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Nach dem Fasten geht das natürlich wieder hoch. Dennoch bis jetzt eine interessante Erfahrung...
17 Mar 18 by member: werner34
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werner34's Weight History
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