Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 62.42g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо. Lunch: Starbucks Американо Венти, Ашан Стейк Тендерлоин Мраморная Говядина, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Dinner: Red Bull Red Bull. Snacks/Other: Андреевский Кондитерский Дом Меренга. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|