Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 52.79g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Сухарики Темная Рожь, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Сухарики Темная Рожь, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Velle Смусси Манго-Маракуйя, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.23.'s Weight History
|