Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 104.28g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Хлебец, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. Dinner: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Самогон. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Elliptical - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|