Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 111.76g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Перекресток Помело, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|