Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 84.50g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Мистраль Горох Желтый Колотый, Скумбрия Запеченная, Мёд. Dinner: Вареное Яйцо, Красный Перец, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenamaltseva's Weight History
|