Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 186.99g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Куриное Филе, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Приготовленный Чеснок, Горчица, Сердце Куриное, Prosto Рис Басмати. Dinner: Яблоко, Болгарский Перец, Чай с Сахаром, Куриное Филе, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Горчица, Приготовленный Чеснок, Сердце Куриное, Prosto Рис Басмати, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|