Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 56.68g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, КДВ Нижний Тагил Ярче, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Billa Хлеб Пикантный, Хлеб с Изюмом. Lunch: Milky Way Minis, Мишкино Счастье Козинак, От Мартина Семечки Отборные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|