Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 121.14g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Столичная Мельница Крупа Гречневая, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Полезный", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Myllyn Paras Пшенная Каша. Dinner: Котлета Куриная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Беллакт Творог 4%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamikhailovna93's Weight History
|