Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
91 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 29.89g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Имбирь, Чай с Лимоном, Торт Сливочный Фунт. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Камако Майонез Столичный, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки, Сыр Российский, Камако Майонез Столичный, Брест-Литовск Сметана 26%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.mishuto's Weight History
|