Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 85.56g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: La'komo Сушки с Кунжутом, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мёд, Яйцо, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад, Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Columb Соевый Соус, ABC Паста Томатная, Чеснок, Дружба Шеи Цыплят - Бройлеров, Цветная Капуста. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Snacks/Other: La'komo Сушки с Кунжутом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senkovekzo2424's Weight History
|