Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 69.86g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Дикси Банан, Ярмарка Нут Вареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные, Агросельпром Льняное Масло, Now Sports Pea Protein. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Чечевица Тарелочная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Сады Придонья Детское Питание, Яйцо, Мистраль Киноа . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|