olga_koroljova's Journal, 16 Mar 18

Доброе утро. А апельсины взвешивать в кожуре надо?
55.6 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2018:
985 kcal Fat: 41.27g | Prot: 54.08g | Carbs: 99.68g.   Breakfast: Лента Кекс Творожный, Голден Яблоко, Бифилакт Биота. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Яйцо. Dinner: Апельсин, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Панкейки, Огурец (с Кожурой). more...
1541 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
Если едите с кожурой , то да) 
15 Mar 18 by member: lena707
конечно без!Вы же не собираетесь кушать кожуру?!😊 
15 Mar 18 by member: Nelli Novak
Ну мало ли) Гречку ж я тоже не сырую ем) Спасибо, девочки) 
16 Mar 18 by member: olga_koroljova
Так гречка отварная и гречка сырая- это две разные категории. 
16 Mar 18 by member: Екатерина099
Апельсин без кожуры взвешиваю. 
16 Mar 18 by member: Екатерина099
Но вес же сырой крупы заносить надо? Или я не так поняла?  
16 Mar 18 by member: olga_koroljova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olga_koroljova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.