Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 115.12g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Лидкон Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Изюм (без Косточек), Курага. Lunch: Салат Овощной, Омлет с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|