Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 38.06g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Восход Хлеб "Минский Особый", Сливочное Масло, Сыр Адыгейский. Lunch: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Киви, банан Мини. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol-alex's Weight History
|